การนวดหน้าช่วยกำจัดริ้วรอยได้จริงหรือไม่
มีวิดีโอไวรัลในโซเชียลมีเดียที่แสดงวิธีการนวดหน้าด้วยตนเอง เช่น การนวดยกขึ้นบริเวณหน้าผาก และการนวดวนเป็นวงกลมบริเวณแก้ม พร้อมอ้างว่าสามารถช่วยลดริ้วรอยและให้ผลลัพธ์ในการชะลอวัยได้ แม้งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์บางชิ้นจะยืนยันว่าการนวดมีประโยชน์จริง แต่หลักฐานที่มีอยู่ไม่ได้แสดงผลลัพธ์ที่ “น่าทึ่ง” อย่างที่โซเชียลมีเดียมักกล่าวอ้าง โพสต์บนโซเชียลมีเดีย มีวิดีโอไวรัลในโซเชียลมีเดียที่สาธิตวิธีการนวดหน้าด้วยตนเองพร้อมข้อความบรรยายว่า “นวดหน้าเพื่อกำจัดริ้วรอยเลย” โดยวิดีโอดังกล่าวได้รับความสนใจและมีการแชร์ต่ออย่างแพร่หลาย ที่มา | ลิงก์ถาวร ตรวจสอบข้อเท็จจริง การเปลี่ยนแปลงเชิงโครงสร้างที่วัดได้ งานวิจัยบางชิ้นชี้ว่า การนวดหน้ามีผลมากกว่าความรู้สึกผ่อนคลายเท่านั้น เพราะยังสามารถก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยแต่ตรวจวัดได้ในโครงสร้างใบหน้าได้จริง ๆ ด้วย งานวิจัยหนึ่งที่ตีพิมพ์ในปี 2022 ในวารสาร Skin Research and Technology ใช้การสแกนซีที (CT scans) เพื่อติดตามผลของการที่ผู้เข้าร่วมทดลองนวดหน้าด้วยตนเองวันละสองครั้ง เป็นระยะเวลาสองสัปดาห์ ผลลัพธ์ที่ได้ถือว่าน่าสนใจ ผู้เข้าร่วมแสดงให้เห็นถึงการลดลงเล็กน้อยของไขมันบริเวณแก้ม การยกตัวขึ้นเล็กน้อยของเนื้อเยื่อ และการเพิ่มขึ้นของความสูงของชั้นเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (connective layer) ซึ่งมีหน้าที่ช่วยพยุงให้ผิวคงความกระชับอยู่เสมอ นักวิจัยสรุปว่าการนวดหน้าส่งผลให้เกิด “การยกกระชับผิวอย่างแท้จริง” อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ ขนาดกลุ่มตัวอย่างของการศึกษานี้มีจำนวนจำกัด และระยะเวลาทดลองเพียงสองสัปดาห์เท่านั้น ทำให้ยังไม่สามารถสรุปได้ว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะคงอยู่ในระยะยาวหรือไม่ ถึงกระนั้น งานวิจัยดังกล่าวก็ถือเป็นหลักฐานเบื้องต้นที่บ่งชี้ว่า การนวดหน้าอาจสร้างความเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในเนื้อเยื่อใบหน้าได้จริง ไม่ใช่เพียงแค่ช่วยให้รูปลักษณ์ดีขึ้นชั่วคราวเท่านั้น การกระตุ้นโปรตีนและคอลลาเจนในผิว อีกหนึ่งหลักฐานที่สนับสนุนประโยชน์ของการนวดหน้า […]
Continue Reading
